Faça o teste e descubra se consegue diferenciar alimentos saudáveis de não saudáveis.
Nozes, castanhas e frutas secas são saudáveis então, se eu comprar aqueles pacotes com tudo isso combinado estarei fazendo uma excelente escolha, não é?
Entre um iogurte integral e um desnatado escolher o integral não é a melhor opção. Será?
Consumir alimentos que usam adoçante no lugar do acúcar previne doenças e é mais saudável. Tem certeza?
Manteiga ou margarina, o que é melhor para meu coração?
Como você pode observar nessas perguntas existe muita informação disponível mas o nível de confusão que elas produzem também é grande o que me faz lembrar do ditado que diz que “se você não está confuso é porque está mal informado.”
O quiz abaixo desafia seus conhecimentos acerca dos alimentos benéficos e maléficos à sua saúde.
Aceite o desafio e descubra se você é mau informado, bem informado mas confuso ou se está de parabéns por ser muito bem informado sobre os alimentos que consome.
Todas as informações para a execução desse quiz foram tiradas de fontes seguras e os links estão disponíveis no rodapé.
Espero que tenham gostado.
