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Home » Pães, Pizzas, Focaccias e Tortas Salgadas » Pão fácil de longa fermentação sem sova

Pão fácil de longa fermentação sem sova

19/05/2020 by Sheila

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Veja a receita

Pão fácil, de longa fermentação e sem sova?

Esse parece ser um título totalmente contraditório, não é mesmo?

Como pode ser de longa fermentação e ser fácil, como pode ser sem sova, sem dobras e ser bom?

Para todas essas perguntas uma única resposta: pode.

Mas devo adiantar não estamos aqui falando de Levaim, o famoso pão de fermentação natural, apesar de todas as controvérsias que esse termo traz. Para saber mais leia esse post do O Mito da Fermentação Natural

Estamos falando de um pão delicioso, acessível, passível de ser feito por quem nunca assou um pão em sua vida e cujo resultado é muito mais do que satisfatório.

Facil sim, mas rápido?

Não, não existe pão rápido.

Mas, como ele fermenta enquanto você está dormindo, você nem irá perceber o quanto ele demora.

Vamos conhecer ele?

 

Pão fácil de longa fermentação sem sova
 
Recipe Type: Panificação
Cuisine: Tradicional
Author: Sheila Tortelli
Ingredients
  • – 3 xícaras de farinha. Vc pode usar farinha branca ou 1/3 de farinha integral ou um mix de farinhas
  • – 1 colher de sopa de fermento seco para pães
  • – 1 xícara e 1/3 de água filtrada
  • – 1 colher de chá de sal
Instructions
  1. – Misture o fermento e a farinha
  2. – Adicione a água aos poucos e misture com as mãos
  3. – Após adicionar toda a água coloque o sol e misture até formar uma bola
  4. – Sem sovar, só misture
  5. – Cubra com um plástico, coloque uma toalha em cima e deixe fermentando por 12 horas em lugar ao abrigo de correntes de ar, o forno por exemplo
  6. – No outro dia, ou a noite, ou em qualquer hora passadas as 12 horas , coloque i forno para aquecer a 200 graus com uma panela de ferro dentro. Não tem panela de ferro? Serve uma de alumínio grossa. Não tem? Serve uma forma com uma tigela de alumínio tampando o pão (dica do blog Prato Fundo). Não tem? Esquece. Vamos de forma mesmo
  7. – Corte um quadrado de papel vegetal ou use um pedaço do saco de padaria
  8. – Enquanto o forno aquece, polvilhe a bancada com farinha e vire aí a massa sobre ela
  9. – Pegue as extremidades da massa e puxe para o meio, faça isso com os 4 lados da massa
  10. – Vire a massa e modele uma bola
  11. – Coloque a massa sobre o papel untado e polvilhado com farinha
  12. – Trancorrido os 30 minutos, tire a panela do forno, caso vc tenha usado e coloque a massa com o papel dentro dela (cuidado para não se queimar)
  13. – Polvilhe farinha sobre a massa e usando uma faca afiada faça um corte sobre ela
  14. – Leve ao forno por 30 minuto e, transcorrido esse tempo, verifique se o pão está assado. Como saber? De pequenas batidinhas na casca, o som deve ser meio oco. Se quiser um pão mais corado, aumente a temperatura e deixe mais 5 minutos
  15. – Tire da panela, ou forma e coloque sobre a greve do fogão para esfriar sem suar e abatumar
  16. – Está pronto seu pão, ou seja, uma hora depois de vc acordar vc terá um pão quentinho e perfeito para seu café da manhã.
  17. –
 
3.5.3251

Vejamos isso em imagens para você não errar.

A mistura pronta para crescer.

A massa depois de 12 horas de fermentação. A cor e as texturas dessa imagem se devem ao uso de farinha integral e grãos .

O pão modelado e cortado vai ficar 30 minutos crescendo enquanto o forno aquece.

Na panela, polvilhado com farinha e cortado.

E agora o pão pronto.

 

Pão fácil de longa fermentação sem sova
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Pão fácil de longa fermentação sem sova

Recipe by Sheila TortelliCourse: Pães, Pizzas, Focaccias e Tortas Salgadas
Porções

6

Preparação

15

minutes
Cozimento

1

hour 

15

minutes
Calorias

140

kcal

Faça antes de dormir e asse assim que acordar.

Ingredientes

  • 3 xícaras de farinha. Vc pode usar farinha branca ou 1/3 de farinha integral ou um mix de farinhas

  • 1 colher de sopa de fermento seco para pães

  • 1 xícara e 1/3 de água filtrada

  • 1 colher de chá de sal

Instruções

  • Misture o fermento e a farinha
  • Adicione a água aos poucos e misture com as mãos
  • Após adicionar toda a água coloque o sol e misture até formar uma bola
  • Sem sovar, só misture
  • Cubra com um plástico, coloque uma toalha em cima e deixe fermentando por 12 horas em lugar ao abrigo de correntes de ar, o forno por exemplo
  • No outro dia, ou a noite, ou em qualquer hora passadas as 12 horas , coloque i forno para aquecer a 200 graus com uma panela de ferro dentro. Não tem panela de ferro? Serve uma de alumínio grossa. Não tem? Serve uma forma com uma tigela de alumínio tampando o pão (dica do blog Prato Fundo). Nàão tem? Esquece. Vamos de forma mesmo
  • Corte um quadrado de papel vegetal ou use um pedaço do saco de padaria
  • Enquanto o forno aquece, polvilhe a bancada com farinha e vire aí a massa sobre ela
  • Pegue as extremidades da massa e puxe para o meio, faça isso com os 4 lados da massa
  • Vire a massa e modele uma bola
  • Coloque a massa sobre o papel untado e polvilhado com farinha
  • Transcorrido os 30 minutos, tire a panela do forno, caso vc tenha usado e coloque a massa com o papel dentro dela (cuidado para não se queimar)
  • Polvilhe farinha sobre a massa e usando uma faca afiada faça um corte sobre ela
  • Leve ao forno por 30 minuto e, transcorrido esse tempo, verifique se o pão está assado. Como saber? De pequenas batidinhas na casca, o som deve ser meio oco. Se quiser um pão mais corado, aumente a temperatura e deixe mais 5 minutos
  • Tire da panela, ou forma e coloque sobre a greve do fogão para esfriar sem suar e abatumar
  • Está pronto seu pão, ou seja, uma hora depois de vc acordar vc terá um pão quentinho e perfeito para seu café da manhã.

Notas

  • O tempo que a massa ficará em refrigeração não foi computada como tempo de preparação.

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Filed Under: Pães, Pizzas, Focaccias e Tortas Salgadas Tagged With: Café da manhã, Como fazer, Nível: básico, Nutritivo, Tempo de preparo: longo

Sheila

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Alguém que acredita que cozinhar é uma aventura.

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Receitas testadas e aprovadas pela sua praticidade, sabor, beleza e versatilidade são o foco da Cozinha.
Cozinhar é uma aventura, venha conferir.

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Bacalhau Confitado no Pote Uma receita perfeita pa Bacalhau Confitado no Pote
Uma receita perfeita para presentear aqueles que não poderão estar junto nesse Domingo de Páscoa.

Para essa receita ficar perfeita ela deve ser preparada pelo menos 1 dia antes  de ser consumida. Quanto mais o bacalhau permanecer no pote, mais o azeite irá penetrar em suas camadas dando a ele umidade e sabor. 
INGREDIENTES:
- 2 postas de bacalhau dessalgada totalizando 750g
- 1 cebola. Podem ser mini cebolas.
- 6 dentes de alho. Use quantos quiser.
- 1/2 pimentão pequeno vermelho. Algumas fatias.
- 1/2 pimentão amarelo. Pode usar os dois pimentões, só um ou nenhum. O pote é seu, você manda.
- 3 folhas de louro
- Pimenta do reino, ou biquinho, ou...
- Azeite de oliva o quanto baste para cobrir tudo. Usei 150 ml
- 1 pote de vidro com tampa do tipo que vem com palmito ou pepino ou de conserva se vc tiver.
PREPARO:

1. Dessalgue o bacalhau calculando um dia de molho em água  para cada centímetro de espessura que a posta tiver. A água precisa ser trocada várias vezes ou, compre postas dessalgadas.
2. Corte as postas ao meio e retire  a espinha central. Com a ajuda de uma pinça retire os espinhos menores.
3. Corte a cebola, fatie os pimentões e descasque os dentes de alho.
4. Lave e esterilize o pote.
5. Adicione  camadas dos ingredientes de forma a intercalar cores e formas.
6. Adicione o azeite até a borda do pote.
7. Com o auxílio de uma colher, retire todas as bolhas de ar que puder.
8. Tampe o pote, enrole em uma toalha e coloque em uma panela com água até 2/3 do pote.
9. Leve para cozinhar por 2 horas. Na receita original da diva Neka Menna  Barreto o pote era cozido na panela de pressão fechada por 45 minutos. Como tenho medo de panela de pressão preferi não arriscar.
10. Assim que esfriar, retire da panela e deixe na geladeira por, pelo menos 1 dia. Você pode guardar por uma semana, ou um mês… Por um ano? Não sei, nunca consegui passar de 3 dias sem abrir. 
Cozinhe para quem você ama, se puder fique em casa, mantenha o distanciamento social e use máscara.
.
.
#cosiblog #cozinhasincera #páscoa2021 #bacalhau #bacalhauconfitado #confitdebacalhau #comofazer #bacalhaunoazeite #almocodepascoa #domingodepascoa
Ovos Recheados Cozimento: Essa é a parte mais i Ovos Recheados

Cozimento:
 Essa é a parte mais importante dessa receita.
Os ovos devem estar perfeitamente cozidos e jamais meio esverdeados como se vê por aí por terem cozinhado demais.
Vejamos:
1. Use ovos em temperatura ambiente.
2. Coloque água para ferver em uma panela o suficiente para que os ovos fiquem submersos e ainda haja 2 cm, mais ou menos, por cima deles.
3. Quando a água ferver, baixe o fogo e coloque delicadamente cada ovo na água com o auxílio de uma colher grande.
4. Volte a subir o fogo e deixe cozinhar por 14 minutos. Isso, 14, nem mais, nem menos.
5. Enquanto isso encha uma tigela com água e gelo.
6. Após os 14 minutos, retire cuidadosamente os ovos e mergulhe-os na água gelada.
7. Descasque cuidadosamente.
Agora vejamos a receita:
INGREDIENTES:
* 6 ovos
* 3 colheres de sopa de maionese
* 1 colher de sopa de mostarda 
* 1 colher de chá de suco de limão ou vinagre de maçã 
* Sal e pimenta a gosto
* Opcional 1: 1 colher de sopa de azeitonas pretas bem picadas e espremidas 
* Opcional 2: 1 colher de sopa de queijo gorgonzola esmigalhado 
PREPARO:
1. Corte os ovos ao meio no sentido do comprimento.
2. Retire cuidadosamente as gemas e coloque em uma tigela.
3. Esmague as gemas com um garfo, misture a maionese, pimenta, mostarda e suco de limão. Misture até que tudo isso vire um creme.
4. Adicione metade desse creme ao purê de azeitonas e a outra metade ao gorgonzola.
5. Misture bem e, com o auxílio de uma colher pequena, recheie a cavidade de cada ovo.
6. Teremos assim 6 metades de ovos recheados com azeitonas e 6 com gorgonzola.
7. Enfeite com ervas frescas ou moa pimenta do reino por cima na hora ou polvilhe páprica picante.
#cosiblog #cozinhasincera #páscoa2021 #ovosrecheados #ovosdepascoa #receitasrapidas #domingodepascoa #almocodepascoa #brunchathome
Molho de Maionese!❤️ Vocês votaram 🗳na enq Molho de Maionese!❤️
Vocês votaram 🗳na enquete sobre os  Molhos Clássicos da Culinária Francesa 🇫🇷e, conforme o prometido, aqui está a receita. 
Ingredientes:
* 1 gema de ovo cozida.
* 1 gema de ovo crua.
* 250ml de óleo vegetal de boa qualidade.
* Suco de 1 limão.
* 1 colher de chá de mostarda
* Sal e pimenta a gosto
Preparo:
1. Amasse com um garfo em um prato fundo a gema cozida até reduzi-la o máximo possível.
2. Adicione a gema crua e misture bem.
3. Coloque o óleo aos poucos (se vc adicionar muito de uma vez... a maionese talha!) e misture bem com o garfo em movimentos circulares.
4. Quando o molho engrossar bem, (ver o vídeo), adicione o suco de 1/2 limão.
5. Continue mexendo e adicionando o óleo.
6. Quando estiver quase no final, coloque condimentos de sua preferência. Mostarda, Molho Inglês, Páprica, Mel…
7. Termine com a última adição de óleo e leve para gelar.
8. Deve ser usada no máximo em 2 dias.
9. P.S : Mantenha todos o utensílios impecavelmente limpos, certifique-se de usar ovos frescos e de boa procedência e mantenha a salada e o molho sempre em refrigeração.
Por que fazer maionese em casa?🤨
Porque você controla a qualidade dos ingredientes e pode adicionar opcionais que darão a esse molho toques pessoais que serão uma marca da sua comida.
Na saída de batata, no hambúrguer, na batata frita... em tudo que sua imagino quiser.
Cozinhe para quem você ama e, se puder, fique em casa.
Isolamento social salva vidas.
.
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#cosiblog #cozinhasincera #molho #molhoscaseiros #maionesecaseira #maioneseartesanal #feitoemcasaémaisgostoso #receitasimplesefacil #receitadodia
Massa de pizza sem glúten, sem lactose, low carb, Massa de pizza sem glúten, sem lactose, low carb, paleo e sem couve-flor? 🧐
Sim, é uma definição curiosa, principalmente a parte “sem couve-flor”.
Por que eu fiz questão de deixar isso claro?
Porque a maioria das receitas de massa de pizza sem glúten que aparecem quando pesquisamos leva couve-flor na composição e elas são descritas como fáceis de fazer.
Não são fáceis de fazer e o resultado pode ser desanimador.

Lavar, picar, triturar, escaldar, escorre e espremer a couve-flor… como tudo isso pode ser rápido e fácil?
Então aqui está uma massa fácil de fazer e que atende a todos os requisitos acima.
Podemos chamar de massa pizza?
Sinceramente, não.
Mas se vc precisa, ou quer, uma dieta sem glúten e hiper protéica, essa vai lhe agradar pela facilidade e sabor.
Ingredientes:
* 8 claras em temperatura ambiente
* 1/4 de xícara de farinha de coco, ou arroz, peneirada
* 1 colher de chá de fermento de bolo
* Opcionais: sal, pimenta do reino, pimenta calabresa, ervas finas..
Preparo:
1. Bata as claras até espumarem e ficarem opacas (veja o vídeo).
2. Adicione a farinha temperada e o fermento.
3. Envolva delicadamente.
4. Unte com azeite uma frigideira pequena antiaderente.
5. Coloque uma concha da massa e leve ao fogo brando até que pequenas bolhas se formem e estourem na superfície.
6. Vire e cozinhe o outro lado.
7. Cubra com um bom molho de tomate e adicione sua cobertura favorita de pizza.
8. A massa pode ser congelada e é uma ótima opção para o lanche e o café da manhã.
.
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#cosiblog #cozinhasincera #massasepizzas #pizzapaleo #pizzaproteica #pizzaglutenfree #pizzalowcarb #dietalowcarbsaudavel #dietapaleolitica #farinhadecoco #comidalowcarbo #dietaproteica #claradeovo
Masoor Dahl, Dal de lentilha vermelha. Ingredient Masoor Dahl, Dal de lentilha vermelha.

Ingredientes
* 2 xícaras de lentilhas vermelhas. Não tem? Use a que estiver a sua disposição separadas e bem enxaguadas
* Mais ou menos 5 xícaras de água. Adicione mais se necessário.
* 1 colher de sopa de óleo de coco ou outro de sabor neutro 
* 1 cebola grande, finamente cortada
* 6 dentes de alho picados
* 1 colher de sopa de gengibre ralado
* 2 pimentas verdes picadas (tipo jalapeño) se preferir deixe sem 
* 1 colher de sopa de curry em pó
* 1 colher de chá de semente de mostarda inteira
* 1 colher de chá de coentro moído
* 1/2 colher de chá de cominho moído
Use as especiarias que gostar se você está cozinhando para sua família.
* 1 1/2 colher de chá de sal, mais a gosto
* 1 1/2 xícara de tomates frescos picados
* Eu coloquei cubos de batata doce, mas é opcional, assim como você pode colocar abóbora também.
* 200ml de leite de coco 
* 1 xícara de iogurte integral 
* Coentro fresco para enfeitar
arroz basmati, para servir

Instruções
1. Aqueça uma frigideira grande ou panela de fundo grosso em fogo médio e adicione o azeite e a cebola, o alho, o gengibre  e uma pitada de sal. 
3. Frite até ficar macio, cerca de 5 minutos.
4. Adicione os temperos: curry em pó, mostarda, coentro e cominho, junto com o sal. 
5. Mexa para combinar e cozinhe por cerca de 60 segundos, em seguida, adicione os tomates e a lentilha.
6. Coloque 4 xícaras de água quente e reserve o restante para usar se necessário.
7. Cozinhe por cerca de 30 a 40 minutos, dependendo de quão novas são as lentilhas, até obter um ensopado cremoso e as lentilhas bem cozidas. Mexa sempre. Se for colocar batata doce ou abóbora, adicione 5 minutos após colocar as lentilhas.
8. Coloque o leite de coco, misture e deixe cozinhar por mais 2 minutos
9. O iogurte é opcional mas ajuda a suavizar a picância.
10. Sirva quente com coentro fresco acompanhado de arroz branco.
 11. Outro método para fazer Dal é refogar as especiarias em óleo e adicionar ao prato já pronto. O sabor fica mais intenso criando camadas de sabor.

#cosiblog #cozinhasincera #comidaindiana #dal #dahl #masoordal #lentilha #receitapratica #receitas_boa #receitavegetariana #lentilhavermelha
Bolo Fofo de Fubá Ingredientes: * 2 xícaras de f Bolo Fofo de Fubá
Ingredientes:
* 2 xícaras de fubá
* 2 xícaras de açúcar
* 2 xícaras de leite em temperatura ambiente
* 1/2 xícara de óleo de girassol
*  Erva doce a gosto
* 1 pitada de sal
* 5 ovos. Gemas e claras separadas em temperatura ambiente
* 1 colher de chá de fermento para bolo
Preparo:
1. Misture o fubá, o açúcar e o sal.
2. Adicione o leite e o óleo. Misture bem com o fouet.
3. Leve ao fogo até que engrosse e comece a fazer bolhas mexendo com uma colher de pau constantemente. Cuide os cantos.
4. Retire do fogo e coloque em uma tigela.
5. Espere esfriar
6. Unte com manteiga ou óleo uma forma média de buraco no meio ou duas formas de pão 
7. Polvilhe coco ralado no fundo e laterais da forma
8. Preaqueça o forno a 180°
9. Separe as claras das gemas.
10. Bata as claras em neve.
11. Enquanto as claras batem, adicione as gemas, uma a uma à polenta (angu), misturando bem após cada adição.
12. Incorpore as claras em neve na mistura de fubá delicadamente em movimentos circulares de cima para baixo.
13. Adicione o fermento e misture delicadamente.
14. Leve para assar por 45 minutos, mais ou menos. Faça o teste do palito após 35 minutos.
15. Espere esfriar, polvilhe açúcar de confeiteiro.
16. Para acompanhar:
- Opcional l  misture 1/2 xícara de requeijão com 1/2 xícara de creme de leite.
- Opcional II: derreta goiabada cascão e coloque por cima.
- Opcional III: sirva o I e o II juntos para um Romeu&Julieta.
.
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